1、牛嘴切长6厘米、宽3厘米、厚0.3厘米片；脆椒切成重约３克的块。2、锅入沸水，放入QQ面小火煮约１分钟至熟后捞出控水，放在盘子上备用。3、锅入色拉油烧至四成热，放入脆椒小火滑20秒后捞出沥油，锅入70克色拉油烧至五成
2024-04-16
1、材料：洛神花38~40g（约60朵），水12杯，冰糖2/3杯。2、在大锅里烧开12杯水，放入洛神花继续加热，当水再次滚沸时，加盖、熄火，焖10分钟。3、用漏杓捞除洛神花，加入冰糖搅拌，待冰糖溶解且汤水变凉后，移入冰箱
1、冬瓜去皮去籽切片。2、猪肉末备好。3、葱切葱花、姜去皮切丝。4、起锅热油，加入肉末炒至变色。5、加入葱姜炒出香味。6、加入冬瓜、料酒翻炒几下。7、倒入适量清水，煮开后转小火将冬瓜煮软。8、最后加盐和胡椒粉调味，拌匀即
2024-04-14
1、干炒大米用于泡水喝，即炒米茶，其冲泡的正确方式一般是将炒米佐以茶叶、炒虾、炒花生和芝麻之类的材料，再用开水冲泡。2、炒米茶是流行于江西、四川、广东等西南地区的茶点。炒米在一定的密封条件下能存放较长时间，当地人一般会用
1、烧开水：干刺梨泡水喝可以美容养颜，不过，一定要用温度较高的水来泡，因为干刺梨非常坚硬，温度较低的水是不可能将干刺梨的营养物质完全析出的。烧好水之后，将被子洗干净，将刚刚烧开的水倒进被子里面，浸泡几分钟之后倒掉。 2、
1、取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内,冲入沸水后加盖闷约10分钟,代茶饮。可健胃益肠、理气止痛。玫瑰花茶是一年生的灌木,种类多达一万多种,一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。2、玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美,颜色
1、凉拌银耳泡发一般凉水需要泡3—4小时最好。 2、银耳是一种食用菌，日常买到的几乎都是干制银耳，需要提前用冷水泡发后才能煮制食用，但一般这个泡发的时间需3—4小时才能使银耳完全泡透，看起来跟鲜品一样晶莹剔透、软弹饱满，
1、在用干紫苏叶泡水的时候，可以先往杯子中倒入几片干紫苏叶，然后再用非常滚烫的开水进行冲泡，用开水冲泡的时间大概要控制在10分钟以内。这样干紫苏叶就算是冲泡完成可以饮用。 值得注意的是干紫苏叶千万不能够泡得太久，一 旦冲
2024-04-11
1、开水冲泡:泡沙棘时，需要用开水冲泡，可反复冲泡，只有这样，沙棘中的有效成分才能溶解，有条件的也可以选择煎服，这样，功效就可以更完全地溶解在水中。2、水温降低时加蜂蜜:因为沙棘味道酸，很多人可能不习惯直接饮用，建议在里
1、银耳一般凉水泡3—4小时最好。2、银耳是一种食用菌，日常买到的几乎都是干制银耳，需要提前用冷水泡发后才能煮制食用，但一般这个泡发的时间需3—4小时才能使银耳完全泡透，看起来跟鲜品一样晶莹剔透、软弹饱满，如果浸泡的时间
2024-04-10
1、泡木耳的方式不同，则泡发的时间也不相同。如果是用凉水浸泡木耳，一般要3-4小时左右，这是泡木耳效果最理想的方法。如果是用盐水泡木耳，只需要1个小时即可，用盐水泡洗木耳可以搓洗掉木耳中的沙子。热水泡木耳是一种应急的方式
食材准备：主料：精排，小排等。配料：姜片、香菇、豆腐、番茄、黑木耳等。制作步骤1、先淘米，第一遍淘米水浇花，第二遍、第三遍淘米水放入蒸米箱蒸制。2、排骨剁成均匀的小块。3、捞出排骨，用清水冲干净，把豆腐（切成小块约排骨的
1、食材：黄芪、枸杞、开水。 2、首先将黄芪和枸杞用清水冲洗干净。 3、让将黄芪放入杯中。 4、期间烧一壶开水备用。 5、水开之后将开水倒入其中，搅拌均匀。 6、最后待水温稍变温之后加入枸杞搅拌均匀即可。 7
1、准备5粒桑葚干，稍加清洗表面的灰尘和脏物。2、在杯子里注入100摄氏度的热水，等水温降到60-70度时放入桑葚干。3、浸泡5-10分钟就可以饮用了。4、家里有枸杞、菊花、桂圆、红枣的都可以放一些，搭配泡水喝营养效果更
1、取适量葛根粉放入干净的杯子容器中；2、往装有葛根粉的杯子中加入少量温水，并搅拌葛根粉使其稀释至粘稠状态（水量为葛根粉的一半即可）；3、然后再往杯子中加入大半杯沸水，最好边加水边搅拌；4、使葛根粉搅拌至半透明、粘粥状即
1、将干柠檬片洗净备用；将适量蜂蜜倒入杯中，加入刚洗干净的柠檬；倒入适量温水冲洗干净；盖上盖子炖3分钟，直到蜂蜜和柠檬的味道混合在一起。2、取95度左右的开水，直接倒入杯中，冲泡后盖上杯子，让柠檬糊在开水中浸泡3到5分钟
2024-04-09
1、准备：玫瑰花、热水、杯子。 2、先用60-70度的水把玫瑰花过水一遍，洗去其中的灰尘杂质，使玫瑰花的香味更容易散发。 3、将水烧开后，放置五分钟，以免水温过烫将玫瑰花烫熟，再将水倒入茶杯中，最后放入玫瑰花。 4
2024-04-08
1、黑木耳泡发3-4小时，红枣去核备用。黑木耳与红枣和茶叶冲洗后，一起投入壶中。 2、加入冷水煮沸，水开后至少再多煮5-10分钟以上。有时间的话，熬上两个小时更佳。3、水开后，再煮5-10分钟以上即可食用。熬到汤水粘稠
1、因罗汉果为干燥果实，故冲泡时建议将整个果实切成两半，增加果实有效成分析出，可以根据个人喜好选择用量，一般每次半颗罗汉果即可；2、需要60°C以上的热水冲泡，使罗汉果果实内部充分与热水接触，尽量析出更多的成分溶于水中。
1、干地参泡水喝的正确方法是比较简单的，首先需要选择饱满且含水在5％以下的地参根茎，用水洗涤2～3次，以除去表面细菌和灰尘； 2、然后需要进行泡发冻干：用水泡发至2～3倍质量后，放入冷冻室冷冻10～15小时后取出；
l、干玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。2、金莲花干玫瑰茄茶：干玫瑰茄、金莲花、木蝴蝶各1g，用热
1、石斛既可以泡茶喝，也可以泡酒喝，还可以煲汤喝。将干铁皮石斛与猪脊骨、肌肉、鱼等食材分别熬煮成不同的汤喝也是极好的。最好的选择就是将干铁皮石斛与脊骨加以简单的调味品熬煮软烂。出锅后直接取汤后喝即可。2、此外高血压患者可
1、天麻是一种根茎类的中药，因为在泡制过程中需要充分的干燥，所以质地相当坚硬。用泡水的方法来服用天麻，不容易使其中的有效成分充分的析出。2、如果一定要用天麻泡水，需要先把天麻切成薄片，厚度大概在1mm左右，以利于天麻有效
1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去飞尘。 2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中，加入清水浸泡30分钟后，大火烧开 3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。 4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。
1、玉竹是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不仅可滋阴养颜，还具有降血压、血糖的作用，是一种养生保健的饮品。 2、在秋冬季气候比较干燥的时候，就可以用玉竹泡水喝，不仅可以滋阴，还可解决烦渴的问题，如出现一些上火所引起的热症，
2024-04-07
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2022-12-03
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2022-12-15