更新时间：2023-04-09 12:13:46作者：佚名
1、备料
2、下锅炒
3、装盘
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1、大米洗干净,排骨洗干净，冷水煮1分钟，把血沫去除2、把大米和排骨放在电饭煲里一起煮，同时放入生姜和三滴食用油3、锅里放入足够量的食用油，把虾头放在锅里炒，加一点点白酒去腥，把虾头压下。4、直到锅里炒出红色的虾油，再出
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1、橘子罐头的做法2、菠萝罐头的做法3、黄桃罐头的做法4、草莓罐头的做法5、山楂罐头的做法
1、当鼻子不通气，要先检查其鼻子是否进入了东西，如果进入了，要用沾了干净水的棉签小心地软化分泌物并弄出来，同时上医院取出东西。2、当孩子鼻塞时，可在他的鼻子处放上一块毛巾，毛巾用温水打湿，能够缓解孩子的症状。3、若孩子因
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1、先把比目鱼取出解冻，准备腌鱼。2、先用水冲一下鱼，拿厨房纸擦干。3、然后淋上2勺蜂蜜、1勺柠檬汁,再加半勺盐、一点点黑胡椒。4、最后擦一点柠檬皮，增加香味。5、给鱼肉按摩一下，翻个面继续搓搓捏捏。6、静置大约30分钟
1、准备材料2、锅里放水烧开、放入年糕略煮，大概三分钟3、煮年糕的时候，可以一边准备配料，将胡萝卜、洋葱切丝、芹菜切段，葱切花4、年糕稍煮后，过凉水捞出来备用5、平底锅中放适量植物油烧至五成热，放入葱白和洋葱炒香6、然后
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1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式2、加入重量训练3、多喝水4、停止无效的节食5、平时多喝绿茶也是不错的选择6、保持充足睡眠
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