新陈代谢慢怎么办(中年人新陈代谢慢怎么办)

更新时间:2023-04-09 12:08:28作者:佚名

1、加强运动量

2、营养膳食

3、节食减肥

4、多喝水

5、多喝牛奶

6、合理的作息时间

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