更新时间：2023-05-22 06:19:44作者：佚名
跑步前一定要卸妆。
运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆。
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2023-05-22 06:18
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2023-05-22 06:16
1、准备：鸡腿1个，白菜300g，香菇4朵，金针菇100g，蟹味菇100g，板豆腐200g，茼蒿150g，大葱1截，魔芋丝120g，白味噌2大勺，生抽2大勺，米酒2大勺，糖1小勺，木鱼花10g2、将木鱼花撒在大碗中加开水
1、照烧鸡腿2、红烧鸡腿3、口水鸡腿
1、鸡腿菇炒肉2、鸡腿菇炒西兰花3、蚝油鸡腿菇
2023-05-22 06:14
1、将橙子对半切开，在皮肉连接处用小刀的刀尖插进去划一圈，用汤匙把橙子果肉挖出来。将处理好的橙子皮排列在烤盘上待用。2、将黄油软化至室温，烤箱预热180°C3、将面粉、泡打粉和一小撮盐混合后过筛。4、将黄油打发至颜色发白
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