更新时间：2023-01-19 04:37:57作者：佚名
首先将不锈钢煎锅取出来待用；
然后在不锈钢煎锅中倒入适量的食用油；
接着晃动一下不锈钢煎锅，使里面的食用油均匀地覆盖住不锈钢煎锅；
用小火给不锈钢煎锅加热几分钟，使不锈钢煎锅的小孔充分的吸收食用油；
然后再用清水和洗洁精将不锈钢煎锅清洗干净即可；
最后即可解决不锈钢煎锅粘锅的问题。
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最佳答案准备食材：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、黑木耳、葱花、蒜片、盐、糖、生抽、蚝油、淀粉。清水煮沸，倒入西葫芦、胡萝卜，木耳焯水。鸡蛋打散，倒入食用油、蛋液炒熟。锅中加入食用油，倒入葱花，蒜片，大火爆香。倒入西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋。倒入盐、生抽、蚝油、水淀粉翻炒。
2023-01-19 04:36
最佳答案准备食材：牛肉、菜花、油、盐、蒜苗、鸡粉、生粉、酱油、料酒。牛肉切片用料酒、酱油和生粉腌制一下；菜花切块洗净；热油锅炒香蒜米；下牛肉大火快炒；炒到牛肉六成熟时盛出；原锅下菜花炒；炒到菜花变软下牛肉炒匀；下盐和鸡粉调味出锅。
2023-01-19 04:35
最佳答案西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水；黑木耳用温水泡发后洗净；胡萝卜去皮切成片；蒜蓉里加8克酱油、糖、水淀粉调成碗汁；锅内加入水、盐、几滴油煮开，倒入西兰花焯烫20秒，捞出立刻泡入冷水中过凉；随后将木耳和胡萝卜焯水捞出过凉；炒锅加油烧热倒入蔬菜快速翻炒均匀，倒入碗汁炒匀出锅。
2023-01-19 04:33
最佳答案用料：西兰花、油、盐、胡萝卜、淀粉。西兰花用手掰成小朵，胡萝卜切薄片。水烧开。将西兰花和胡萝卜放入锅中焯水。放入盐，用锅铲搅拌几下让盐化开，盛出沥干水。淀粉一勺兑水，搅拌均匀备用。油锅烧热。将西兰花倒进去翻炒，将淀粉水沿着锅边淋入。加盐翻拌均匀即可出锅。
2023-01-19 04:32
最佳答案准备食材：黄瓜、蒜少许、葱少许、盐适量、鸡精适量、蔬之鲜少量。黄瓜切片备用。蒜切碎备用。小葱切段备用。油热先把葱蒜爆出香味黄瓜下锅。翻炒要迅速，火要大，放入盐、鸡精、蔬之鲜翻炒两分钟即可出锅。
2023-01-19 04:30
最佳答案豆干片成薄片，青红椒切块；锅内倒入适量油开中火烧热后放入蚕豆米翻炒；翻炒至蚕豆米颜色全变绿色后倒入浸泡好的木耳翻炒；再放适量盐；生抽翻炒均匀；倒入一汤匙清水不停翻炒；水分快炒干时，放入青红椒，豆干翻炒至断生即可关火出锅装盘。
2023-01-19 04:28
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