更新时间：2023-01-19 04:52:05作者：佚名
菠菜中的草酸，只要用开水焯一下，即可去除80%的草酸。
准备食材：菠菜500克、蒜片少许、葱末少许、盐少许、花生油1勺。
菠菜摘洗干净，把菠菜揪成段，用开水焯20秒；
锅里放入花生油，放入蒜片，葱，干辣椒炒香；
倒入洗好的菠菜，大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，加一点盐调味，翻炒均匀；
关火出锅即可。
菠菜要怎么炒才没草酸 菠菜要怎么炒才没草酸味儿
菠菜怎么炒不老（菠菜老了怎么做好吃）
菠萝蜜炒肉丝怎么做 菠萝蜜炒肉丝怎么做的
菠萝蜜的子怎么炒的吃法 菠萝菠萝蜜的籽怎么炒
不炒的红烧肉怎么做好（不炒的红烧肉怎么做好吃又简单）
不辣的白小萝卜怎么炒（白萝卜怎么煮不辣）
不辣的土豆丝怎么炒好吃 不辣的土豆丝怎么炒好吃又简单
不辣米线料怎么炒好吃 不辣米线酱料怎么炒至
不锈钢炒瓢粘锅怎么处理 不锈钢炒瓢粘锅怎么处理掉
菜葫芦怎么炒的好吃（菜葫芦怎么炒的好吃视频）
最佳答案菠菜清洗干净。沥干水分备用。姜片切一片。锅里下姜片，倒入玉米油，开大火将油烧热。倒入菠菜开始翻炒。菠菜略微变软，即可加盐，翻炒。到菠菜几乎全部变软，加鸡精提鲜。炒匀后关火装盘。
2023-01-19 04:50
最佳答案准备食材：菠萝蜜芯、猪五花肉200克、青辣椒一个。将五花肉切成肉丝，肉丝要宽一些。锅烧热用油滑锅，然后放冷油，炒肉丝，炒出油，放生抽和蚝油，煸炒上色。不要用老抽，不然颜色太重。将洗好的菠萝蜜芯，放入锅中继续煸炒，炒2分钟左右，用食盐、鸡精调味，然后即可出锅。
2023-01-19 04:49
最佳答案菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会；青椒辣椒西红柿切块；热锅热油，放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出；余油里放入西红柿炒一下；放入青椒辣椒菠萝蜜，加入盐和生抽翻炒均匀；水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅。
2023-01-19 04:47
最佳答案准备食材：红烧肉300克、姜片少许、香叶少许、红烧料包少许、啤酒一罐。五花肉焯水，放姜片料酒；焯水后捞出来洗净；放入砂锅，放香叶，红烧料包，一罐啤酒；盖盖大火烧开小火煮40分钟；开盖出锅。
2023-01-19 04:44
最佳答案准备原料，将萝卜洗净，切滚刀块；将切好的萝卜入煮锅内焯烫一下，去除萝卜的辣气，捞出后过凉水；炒锅内倒入食用油，放入姜丝炒香；倒入过凉后的萝卜翻炒；加入2小勺蚝油、1小勺生抽翻炒；倒入少量的热水，烧制2分钟；淋上水淀粉，勾芡汤汁浓稠，再调入食盐（食盐少放，蚝油有咸味）翻炒均匀即可。
2023-01-19 04:41
最佳答案主料：土豆50克。辅料：葱5克、蒜5克、盐2克、白醋5克、青红椒少许或不放（起到配色作用）。葱花蒜片备用，青红椒切丝，土豆去皮擦丝。土豆丝焯水10秒。锅中放油加葱蒜，加青红椒，翻炒均匀，加土豆丝，大火翻炒1分钟。加盐、醋翻炒均匀即可。
2023-01-19 04:40
中山神湾医院核酸检测指引 中山医院核酸检测点
2022-11-26
中山黄圃人民医院核酸检测指引 中山黄圃医院做核酸检测几天可出结果
婴儿着凉拉稀怎么办（婴儿肚子凉拉稀怎么办）
灰指甲传染人吗（灰指甲传染吗?怎么样才会传染呢?）
白内障怎么治 轻度白内障