由于床垫的软硬程度关系到睡眠质量与身体健康，为此选择时，需要谨慎。那床垫太软有什么危害？带大家一起了解下吧。

1、床垫太软，危害是比较大的，会导致脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。年轻人更偏向于睡床垫，感觉柔软、舒服，但是睡床垫没有睡木板床健康，建议还是睡木板床比较好。

2、尽管年轻人喜欢睡床垫，但是长此以往，对人的身体有影响，尤其是小孩，很容易导致骨骼曲折影响发育。

挑床垫要判断床垫的软硬，窍门是先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。