1、促进血液循环：在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环，加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。

2、对肌肤有镇静作用：池水温度在37℃~40℃时，对人体有镇静作用。同时，还可改善体质、增强抵抗力。

3、让温水矿物质沉淀皮肤：温泉水中含有一些特别的化学物质。根据这些化学成分，温泉水一般可以分为碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等，这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上，经吸收后部分可渗透到体内，进而使血液循环并改变皮肤的酸碱度等。