是的，吃糖太多会导致肌肤糖化。什么是肌肤醣化？醣化反应，指的是胶原蛋白的老化现象。我们日常饮食中摄取的营养物质，最终都会转化成糖分，当糖分过剩又无法被正常排出时，就会与胶原蛋白发生反应，引发胶原蛋白老化及断裂，台北牛尔国际肌肤研究中心研究证实：年龄增长、现代生活作息紊乱、多重压力及饮食结构不均衡，缺乏运动等因素都会造成肌肤更新缓慢，无法顺畅排出多余糖分，牛尔国际成分研发团队发现醣化是肌肤黯沉的元凶。