更新时间：2023-01-18 18:06:18作者：佚名
1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水
2、多吃水果蔬菜
3、不要久站久坐
4、便秘严重者
5、养成按时吃饭的习惯
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1、排便没有规律、排便紊乱2、没有及时排便，经常憋便3、没有喝足水4、没有吃对东西
2023-01-18 18:06
最佳答案青椒去头，去籽，切段；调个酱汁：两勺生抽、一勺老抽、一勺陈醋、半勺盐、一勺白糖，搅拌均匀；锅中放少许油，放入青椒，煎至两面虎皮状；放入蒜末炒香，加入调好的料汁，再加入水淀粉，继续煮1分钟，即可出锅。
1、影响心情和精神，惧怕排便2、引发各种肛肠疾病3、肠癌几率增大4、性生活不和谐5、引发便秘
最佳答案土豆皮除水垢：将土豆皮放在锅里面，加入适量的水烧沸，煮10分钟左右，水垢即可除掉。食醋除水垢：锅内加入适量水，在水中放入几滴醋，烧开后，水垢即可除掉。小苏打除水垢：铝锅烧水时，放1小勺小苏打，等烧沸后，水垢即除。
1、热敷加拳头按摩2、饮食中多摄入钾元素3、咀嚼方式要正确4、注意生活细节
2023-01-18 18:03
1、中药泡茶，清火去毒防溃疡2、饮食清淡，多吃水果蔬菜3、白酒漱口，抗菌又消炎
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2022-11-26
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