1、床单和被单是我们一天中除穿衣服之外接触时间最长的物品。它们的清洁程度直接关系到我们的身体健康。此外因其体积较大，若换洗的频率较低，很轻易的就会成为细菌寄生的温床。

2、如果不及时清理，很容易造成健康危机，严重影响日常生活，甚至晚上睡不好觉。

3、所以平时建议大家可以一个半月左右清洗一次，如果是在夏季的话，建议可以半个月至一个月左右清洗一次，当然也根据个人习惯而定，家里有小孩的要勤洗勤晒点。