更新时间：2023-01-18 18:15:57作者：佚名
1、养成良好的如厕习惯
2、多运动
3、尽量选择左侧卧睡姿
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最佳答案准备一盆清水，不要有杂质，方便使用。准备两块毛巾，最好是容易吸收水分的。把毛巾用水打湿，不需要里面有过多的水分。用湿毛巾擦拭玻璃，要全部擦到，不要留有死角，这样可以擦掉上面的灰尘。用干毛巾裁掉玻璃上的水珠即可，便不会留下水渍。
2023-01-18 18:15
1、合理调整饮食2、坚持早晚刷牙3、含漱
最佳答案肉皮冻不能放冰箱冷冻。做好的肉皮冻只能冷藏保存，不能冷冻保存，因为肉皮冻经过冷冻后，水分会结成冰析出，使得肉皮冻的口感变差。冷藏保存时可以用玻璃容器或碗盛放，最好带有盖子，以免串味。
1、多学习育儿知识2、列好孕产购物清单3、适当做点家务活4、发展点兴趣爱好
2023-01-18 18:14
1、喝粥2、吃面食3、多吃水果
1、精神保健2、生理保健3、运动保健4、饮食保健
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2022-11-26
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