1、珍惜时间。不管是女性还是男性，要把握好自己的下半生，首先应该做到的就是珍惜时间，好好对待自己，也好好对待生活。充分利用时间，创造更多的价值。

2、培养和磨合感情，让自己的伴侣适合自己。这一点很重要，不仅要找一个适合自己的，也需要找一个自己适合的。这样会让彼此的生活都更有意义，也可以共同创造美好和幸福。

3、多读书，多学习，多思考。其实不管是什么人，要规划自己的下半生，要好好把握机会的话，都需要多读书，增长见识，获得专业知识，也认真思考自己的人生。

4、减少不必要的应酬，将自己的人际关系精简。把握好自己的下半生，还需要减少很多不必要的应酬，让自己获得更多的机会和财富，丰富自己的人生，就需要提升档次，减少毫无意义的社会交际。

5、维护好家庭。除了自己的伴侣，还要和父母、子女搞好关系。要把握好自己的下半生，家庭很重要。家庭环境和氛围是否可以让自己获得安全感、幸福感，也是生命质量的一种。

6、明确自己要做什么，成为什么样的人。如果自己一直在朝着自己理想的生活和样子努力，那就继续坚持。如果觉得自己之前都做错了，就需要及时停止，放弃现在的状态，重新开始。

7、调整好心态，不做情绪的奴隶。同时要把握住每一个机会，让自己理性、大度且有掌握能力。这样不仅自己可以获得更多的机会，也可以让自己的状态处于最佳。