1、要保持乐观和积极，不管是职场女性还是家庭主妇，都需要有自己的良好的生活态度。积极乐观有利于找到自己的归属感，有利于保持自信，获得幸福和快乐，让状态保持良好。

2、养成好习惯。好心态重要，好习惯也很重要。尤其是现代职场女性，面对工作压力，家庭压力，需要放松心情保持乐观，同时也要有好的工作习惯和生活习惯，保持高效。

3、坚持读书学习。不论自己是管理层还是普通员工，要想有好的状态，还需要坚持读书学习。一方面可以增加自己的专业知识，提升自己的工作能力；一方面可以开拓眼界，增长自己的见识，调节心态和行为。

4、结交正能量的朋友，创造良好的人际圈子。不管什么样的人，都需要积极正能量的朋友，既可以提升自己的人脉资源质量，又可以在关键时刻给自己鼓励和支持。

5、保持健身和运动，保持充足的睡眠。职场女性保持良好状态，也需要注重身体健康。良好的精气神，既可以让自己发挥优势，做好本职工作；又可以让自己状态良好，获得好口碑和形象。

6、学会反思。这样取得成绩不骄傲，暂时失败不气馁。让自己有一种很平静的心态，反思不仅可以让自己积累经验和教训，还可以调节情绪，获得平静。

7、经营好家庭，尤其是选择另一半的时候要谨慎，不要因为感情上的事情影响太多自己的工作。女性大部分都感情用事，特别是年轻的女性，更需要注重家庭的经营，让自己有好的心情，好的状态。