给别人施加压力的意思是给其他的人增加精神压力，让人产生紧张感。给别人施加压力并不是一种友好的行为，可能会使别人受到伤害。如果感受到了压力，可以通过运动、唱歌、舞蹈、听音乐、看书等方式释放压力。压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。心理压力与压力事件密切联系，个体有心理压力必有压力事件存在。心理压力是对压力事件的反应而形成的一种综合性心理状态，没有压力事件，个体心理压力无以形成。只有当个体意识到他人或外界事物对自己构成威胁，即对压力事件进行主观反映时，才可能形成心理压力。