1、端正态度，欠债还钱天经地义。我们不是让你去做有钱不还的失信人，但如果欠的是高利贷，或者你身无分文已根本无力偿还，还遭到生命困扰，亦或人格侮辱，限制人身自由等手段的暴力催收，才能适用下面方法。另外欠债就说明你在能力、方法等方面有点问题，你就得承认。

2、把真相告诉家人或能帮你解决问题的朋友。一旦陷入高利贷，就要尽早把真实情况告诉给你的朋友家人，一起商量帮你渡过这个难关。注意要把全部债务真相告诉家人，否则暂时没问题，过了一段时间又冒会出来，拖死大家。

3、收集保存证据。有人欠高利贷的，被不良放贷的用先付息、现金付息、多次打借条等套路后，没有任何证据来表明是高利贷，所以从开始到最后都要记得收集保存证据，录音、视频、微信、短信、书面等证据。

4、同高利贷的摊牌。放高利贷的本质上没有一个是好东西，所以同高利贷摊牌前要做好几件事：安顿好家人小孩，手机号码要注意定位，找一个第三方如家人朋友或专业人员去谈，你要是去的话就得考虑耗上3-10天时间，放高利贷的不折腾你半死他不会放手，第三方去就不一样了。

5、相信政府、相信法律。一定要相信有法律、我们是共产党的天下，出了问题政府一定会管。