应该朝着垂直于岩体运动的线路向上跑，选择滑坡外面的两侧作为避灾场。在安全的逃生线路上，避灾场所离原居住地越近，水、电、交通越方便，脱险的可能性就越高。千万不能顺着滑坡方向跑，因为人跑步的速度远远比不上岩土运动速度，顺坡跑只会被岩土掩埋。

如果实在无法脱身，应该首先注意保护好自己的头部，寻找身边结实固定的遮挡物进行躲避；还可以蹲在地沟、地坎里，或抱住身边的大树等固定物体，等待滑坡结束。山体滑坡停止后，您可能还没有完全脱险，还需要注意避免二次滑坡的伤害，此时也千万不要着急回家。只有当滑坡已经彻底过去，并且自家的房屋远离滑坡，并确认无安全隐患后，才可以进入。