考试前紧张怎么办 考试前紧张怎么办 缓解紧张最快的方法

更新时间:2023-03-17 00:15:43作者:未知

1、不要过早的去考场

2、转移注意力

3、带上一本自己喜欢的书

4、考试前一天

5、应该及时去排尿

6、呼吸调整

7、考试前回忆自己以前最好的一次考试情景

8、避开那些喋喋不休谈论考试的同学们

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