更新时间：2023-06-03 10:34:06作者：佚名
目前的解决办法就是能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋，如果上班必须穿，那下班一定不要再穿，让脚有个缓和的时间，晚上回家要勤用热水泡脚，增强血液循环，但拇指外翻是无法缓解的;
如果继续穿高跟鞋，增生的骨头慢慢会变大，变得更严重时可以去医院骨科做个小手术，把增生的骨头去掉，但去掉之后如果还要继续穿高跟鞋，骨头还是会继续增生，这个是避免不了的。
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真皮高跟鞋千万不能用水洗，可以尝试用细毛刷刷洗。如果真的不幸粘上水的话应该先把污渍用纸巾吸干，如果还有明显的脏印可以用湿纸巾擦
2023-06-03 10:31
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2023-06-03 10:28
首先要看是成型的鞋底(鞋底鞋跟是整体成型的);还是组合的鞋底(也就是鞋底和鞋跟是分开的);成型鞋底的高跟，一般是PU的，TPR的;差一点的
2023-06-03 10:26
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