早餐吃什么减肥最有效(早餐吃什么减肥餐)

更新时间:2023-04-06 06:11:51作者:佚名

1、燕麦和天然酸奶

2、黑麦面包和鳄梨

3、三明治和橙汁

4、全麦面包和鸡蛋

5、燕麦片加奇异果和奇亚籽