更新时间：2023-04-06 06:08:22作者：佚名
1、润滑肛门
2、勿蹲马桶太久
3、清洗干净
4、勿长时间端坐不动
5、勿提重物
6、勿抓挠患部
7、坐温水浴
8、使用药物
9、控制体重
10、甲鱼可治疗痔疮
11、用手推入
12、坐在圈形的蛰枕上
13、孕妇如何防治痔疮
14、中药调理
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1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量2、每日步行1万步，保持体型不反弹3、拉伸运动，一次坚持7秒效果最好4、慢跑20分钟以上就能出效果:5、乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉6、跳1小时的舞7、多
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1、经济适用房是政策性住房，由政府限定标准、对象和价格，面向低收入住房困难家庭，具有保障性，价格是低于市场价的。2、北京市的经济适用
1、城市中等偏下收入住房困难家庭：是指城市和县人民政府所在地的镇范围内，家庭收入、住房状况等符合市、县人民政府规定条件的家庭；2、
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1、注意皮肤补水保湿2、常喝茶水，排毒又养颜3、激光嫩肤
1、家长放下过多的期待2、建立吃饭仪式感3、避免挑食、偏食
1、先找到-设置，然后往下拉，找到-应用，点进去2、里面是手机所有的应用的信息，挨个点进去看，尤其是一些看视频的APP，还有应用市场APP和淘宝APP，这些经常用的软件占用的内存，不知不觉就回累积到一个很惊人的数字！3、
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2022-11-26
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