减肥晚餐吃什么 减肥晚餐吃什么掉秤最快

更新时间:2022-12-05 01:17:23作者:未知

1、晚餐应适量吃些较清淡、容易消化的食物

2、晚餐尽量选择一些高蛋白低脂肪的食物

3、自我节制

4、多吃果蔬最宜

5、一定要善于饮水

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