永州市零陵区七中不一定要住宿。永州七中采取寄宿自愿原则，不强迫学生住宿。湖南省永州市第七中学，原名永州市第五中学，因1995年底撤销县级永州市，建立地级永州市，于1996改名永州市第七中学。七中的前身是七师附小，1953年省立第七师范由道县迁至永州，七师附小亦随之迁至唐公馆，后历经数十年的发展变迁，先后改名为零师附小、向阳中学、零师附中、（县级）永州五中、（地级）永州七中。