心理素质差怎么办(心理素质差怎么提高)

更新时间:2023-04-08 12:02:59作者:佚名

1、多锻炼,多参与

2、对自己要求不要太完美

3、把目标定低一点

4、多学习别人的“经验”

5、提前做好准备,“胸有成竹”“胜券在握”

6、经常提醒自己,或者给自己“镇定”的“暗示”

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2023-04-08 11:23

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2023-04-08 11:20

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2023-04-08 11:18

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