更新时间：2023-03-18 00:14:23作者：未知
1、有些习惯是根深蒂固的
2、抗击失眠的两种强大“武器”是安静
3、确保你的卧室安静，黑暗，凉爽
4、坚持定期睡眠时间表
5、睡前至少一小时关闭所有电子设备
6、睡前避免刺激活动和压力的产生
7、避免小睡
8、睡前要避免的事情
9、晚上早些进餐
10、睡前至少六小时停止饮用含咖啡因的饮料
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1、做出来的效果是很好的，只不过它的颜色会比较单一，就跟牛奶的颜色差不多，所以在条件允许的情况下，可以考虑这么做。2、如果用它来做柜
2023-03-18 00:11
1、白醋洗脸法2、芦荟洗脸法3、黄瓜汁洗脸法
1、注意饮食2、要尽可能的避免阳光过度照射3、多喝水4、调整作息
1、调节适合的温度2、要少量多餐3、多给宝宝喝点水4、尿不湿要勤更换5、爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动6、宝宝先天营养不足7、给宝宝唱唱摇篮曲
1、吃一些富含脂肪酸的豆类果仁，有助于促进肠道消化排泄，但食物纤维的摄取量不宜过多，否则容易引起胀气；2、少吃或是不吃辛辣燥热的食物，多吃清淡易消化的食物；白天多喝水3、食用含有乳酸菌或益生菌的营养品，如酸奶，可有效改善
2023-03-18 00:05
1、可能与米粉中含铁、消化不良、饥饿、喂养不当、肠道炎症等有关。2、偶有一次绿便不能视为病态，孩子若没有拒奶、哭闹、睡眠不稳、发烧等不适时，可不作特殊处理，3、宝宝经常1天5~6次绿便，建议带宝宝去医院就诊
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2022-11-26
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