1、保持干燥：使用睡袋中，注意保持干燥，因为睡袋潮湿后保暖程度大大降低，尤其是羽绒睡袋，会完全不保暖。所以在大雨天气或水上活动时，要保护背包以免进水，或者提前把睡袋用防水袋密封起来。

2、尽可能手洗睡袋：虽然睡袋都可以清洗，但无论是棉制睡袋还是羽绒睡袋，清洗后都会降低使用指标，尤其是一些不正确的清洗方法，会把睡袋搞的一团糟。

3、以宽松自由状态保存睡袋：无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量以宽松自由的状态保存，以保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命。