1、可以从选衣服开始，材料上纯棉的虽然舒服但是领口比较容易变形。可以选择含棉高些的但不是纯棉的会好些。

2、从洗涤方法上解决，洗衣服注意衣服成分表上的注意事项，比如一些温度或者可不可以机洗之类的信息。选择一些偏中性的洗涤剂，碱性过强也会影响衣服质感是衣服偏硬，领口穿着自然而然就变形了。(有些地区水之偏硬，可以用开水凉掉来洗衣服，这样有点奢侈。。。)

3、同时，购买T恤时也可以选择领口是松紧材质的或者是立领的，这样情况也会好转很多。