胆小怎么办(胆小怎么办最有效的方法)

更新时间:2023-03-12 06:03:28作者:佚名

1、先限定下胆小的内涵

2、正确认识胆小

3、不要为胆小感到羞愧

4、加深对世界的认识

5、身体力行

6、看心理医生