由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？

方法/步骤

我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；

我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次

我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；

我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；

我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止;

我对自己做的大多数事情都要产生怀疑；

一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱；

我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难的后果;

我时常无原因地担心自己患了某种；

我时常无原因地计数；

在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事;

我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情;

当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱；

我为要完全记住一些不重要的事情而困扰；

有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动；

在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿；

听到、犯罪或生病的事，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。

注意事项

当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找医生咨询。