传统办法。

用手挑出来，当然，如果只有几根就无所谓了，如果多了就无法用这一招了。

试试胶带。

清洗袜子，等袜子晒干之后，用透明胶带粘在上面，利用胶带的粘连性将外袜子上的头发给吸出来。当然，一般普通的袜子是可以采取这种办法的，如果袜子比较贵重，建议不要使用。但使用胶带将袜子上的头发除掉之后，记得要再次清洗袜子，洗掉胶带留下的遗留物。

吹风机。

将吹风机调成冷风，对着袜子吹。利用风力吹掉袜子上的头发。

软毛刷。

将袜子洗干净，晒干。利用摩擦力的原理，用软毛刷刷袜子上的头发。