人打呼噜怎么办 旁边有人打呼噜怎么办

更新时间:2023-04-16 18:10:13作者:佚名

1、正确选择枕头

2、睡前喝蜂蜜、橄榄油

3、睡前不要吸烟、喝酒

4、多喝水

5、加强锻炼

6、养成良好的生活习惯

7、侧着身子睡觉