1、正确对待。其实看电视也是有利有弊的事情，一方面它可以扩展你的见识，另外一方面也会让你的思想遭到腐蚀，要教孩子正确的去对待看电视这件事。

2、控制时间。如果你想一次性让孩子戒掉看电视，那是完全不可能的事情，甚至还有可能引发争吵的情况。我们应该控制孩子看电视的时间。

3、学习才艺。有时候孩子是因为太过于无聊，才会沉迷于看电视。我们可以让孩子去学习一门才艺，比如画画跳舞之类的，让它的生活变得丰富多彩起来。

4、电视的类型。作为家长，我们应该有选择性的控制孩子看电视的类型。应该多让孩子去看一些正能量的影片，树立正确的价值观。

5、转移注意力。即便工作很重要，我们也应该多抽出一些时间陪陪孩子。我们可以利用一些户外活动来转移孩子的注意力，让她变得活泼起来。