肩周炎的治疗方法(肩周炎的治疗方法土法偏方)

更新时间:2022-12-03 15:08:18作者:未知

1、背墙外旋(屈肘甩手)

2、面壁爬墙

3、体后拉手

4、越头摸耳

5、展臂站立

6、后伸摸棘

7、梳头擦汗

8、枕手展肘

9、弯腰转肩

10、搁手压肩

11、每次每个动作8X8个拍

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