1、聊天的时候少用我，多用你。不要自顾自说话，而是多发现他人需要什么。

2、提意见的时候，先肯定再提建议。把我认为你不对，改成我认为这样更好。

3、当别人夸你的时候，也可以发现对方的优点，顺势夸回去。比如别人夸你：你今天真漂亮。你可以回答：你的眼光真好，你也很好看。

4、营造一个愉快的氛围，不要让话题聊没，而是制造话题。多关心他人，多发现细节之处放大。比如对方说：今天天气很好。你可以回答：是的，我也觉得，这样的天气很适合出去游玩。

5、多多用同理心，学会倾听，少讲大道理。没有人愿意听大道理，他们更愿意听你是否真正懂得他们的需求。有的时候有朋友抱怨自己的家人，你却在哪里说自己多幸福，或者你急着给他出主意，其实别人并没有那么需要建议，先关注他的情绪，再提解决方案。