1、在实际交易中，我们将主动性买入的，就是买方标高价格抢筹的交易统计到内盘中，将卖方标低价格出货的交易统计到外盘中，这样就形成了内外盘指数。

2、简单来说，就是内盘指数越大，市场做多气氛浓厚，股价会持续上涨，外盘指数越大，那么这就意味着市场做空气氛浓厚，市场存在继续下跌的可能性。

3、一般情况下，股票内盘，用S表示，是指以买入价成交的交易，卖方主动以等于或者低于买一、买二、买三的价格卖出股票，成交数量统计加入内盘。

4、股票外盘，用B表示，是指以卖出价成交的交易，买方主动以等于或者高于卖一、卖二、卖三的价格买入股票，成交数量统计加入外盘。

5、因此通过内外盘可以判断出股票多空双方力量的强弱，倘若某只股票的外盘数量大于内盘数量，则表示买方力量强于卖方，股价可能出现上涨;倘若某只股票的内盘数量大于外盘数量，则表示卖方力量强于买方，股价可能出现下跌。