1、洗干净双手，最好不要留长指甲，在桌上放置一面镜子。

2、将美瞳隐形眼镜放于右手食指上区分正反面。(正面为碗状，反而为碟状)

3、用左手中指轻拉眼睛的上眼睑，右手中指轻拉眼睛的下眼睑，最好从睫毛根部拉起，让黑色瞳孔完全暴露在空气中。

4、将右手食指上的镜片轻轻移向黑色眼球，方向要准，不要触碰到眼睑和睫毛，当镜片接触眼睛一定距离后就会自动吸附与眼球。

5、镜片戴上后先不要闭眼，应该先转动几个眼球，然后再轻轻闭上双眼转动几个眼球，让镜片与眼睛更贴合。