1、满足啃咬愿望 我们能够让孩子学习吹乐器，吃无糖口香糖，来转移孩子的留意力，让孩子渐渐从看咬指甲转移到新的抚慰行为上。

2、多运动 家长每天能够和孩子一同运动，踢球、跑步、游泳，让孩子在轻松惬意的运动中释放压力，缓解兴味，也能够协助戒掉这个坏习气。

3、鼓舞 言语的鼓舞显然是那么惨白无力，那么能够试试一些物质奖励。妈妈每天检查孩子指甲情况，假如一天没咬指甲，晚餐就会增加她爱吃的菜。

4、隔绝手指 由于啃咬指甲是一种无认识的行为，我们要想方法时辰提示孩子不能这么做。在指甲上涂抹一点有苦味黄连水、戴手套，能够到达及时提示的效果。孩子有爱咬指甲的习气，并意味着孩子长大了一定会有心理障碍。但是有心理障碍的孩子，这种安抚行为普通会持续到成年以后。