相信每个人都有过黑眼圈的经历，那种眼睛周围酸痛的感觉，想必谁都不好受。本篇经验让你充分了解黑眼圈产生的原因。

工具/原料

规律的生活作息科学的饮食搭配

黑眼圈产生的原因

不规律且不充足的睡眠。这是黑眼圈产生的首要原因。黑眼圈不一定是缺乏睡眠所导致，但缺乏睡眠一定会导致黑眼圈。

饮食搭配不当，导致人体长期缺少维他命和铁等营养元素，也会让眼睛周围看起来暗淡无光。

经常性的擦揉眼睛，不仅伤害失礼，而且会使得眼睛局部周围的皮肤中的毛细血管破裂，虽然不注意让你感到太多的疼痛，但结果表现在了暗黑的外观上

一些阻碍血液循环流畅的疾病，尤其是对面部血液循环有影响的疾病，如鼻炎，眼部感染等都会导致暂时性的黑眼圈。

生老病死是自然规律，随着年龄增加，皮肤也会逐渐衰老，变得松弛。人体机能下降，也是产生黑眼圈的原因。