更新时间：2023-12-19 22:32:24作者：佚名
1、应该更多地摄入蛋白质，以利于肌肉的修复和增长。
2、流汗会导致水溶性维生素和矿物质的损失，因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等，以补充各种B族维生素及钙、镁等矿物质。
3、应及时补水、补糖，最好每隔20至30分钟补充一次。
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高丝润肌精水乳有两个类型，倍润I适合混油肌肤或者油性肌肤，倍润II适合混干肌肤或者干性肌肤，大家根据自己的肤质需求来选择适合自己的就
2023-12-19 22:29
入这套水乳本来是觉得瓶身设计很好看，给人高端大气的精致感，化妆水质地清爽保湿，吸收特别快，不是那种粘腻的化妆水，油皮应该也很喜欢，拍在
2023-12-19 22:27
高丝润肌精金醇水乳主要功效是补水保湿抗氧化，看这个名字就知道了，润肌精，这一系列护肤产品都是非常滋润的质地，很适合干燥缺水肌肤使用
2023-12-19 22:24
没有人会对这个牌子选择忽视因为包装形象实在自成一派，欧美复古画报女郎印在盒子上和瓶子上分分钟能感受记忆在时光隧道里穿梭，小编就
2023-12-19 22:22
虽然现代人无需手洗衣服也就减少手部皮肤的损伤但是追求精致生活的我们怎可忽视手部保养，小编用这个牌子只因喜欢这个充满四五十年代
2023-12-19 22:20
在化妆品中，DHC的知名度是比较高的，中文译作蝶翠诗。从基本肌肤护理开始，至化妆品、美体产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品以及健
2023-12-19 22:17
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