上火了怎么办(上火了怎么办嘴起泡怎么办)

更新时间:2022-12-08 09:25:29作者:未知

1、早睡少熬夜

2、忌油腻,多吃清淡

3、多喝茶

4、泡菊花、薄荷喝

5、多吃凉性水果

6、多运动