更新时间：2022-12-05 00:37:08作者：未知
1、增加运动量，增强体质，促进新陈代谢。
2、以清淡饮食为主，少吃肉食。
3、每天要进行自我按摩，促进全身的血液循环。
4、每天的睡眠要充足。
5、减少到湿气重的环境中去。
6、多吃些绿豆等解毒的食品。
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2022-12-05 00:37
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2022-12-05 00:36
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2022-12-05 00:35
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2022-11-26
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