更新时间：2023-04-20 06:13:35作者：佚名
1、维生素的供给要充足
2、保证蛋白质的摄入量
3、在孕早期注意摄入足量的叶酸
4、荤素兼备
5、适当注意补充含铁丰富的食物
6、多食用含钙食物
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1、柠檬2、大豆3、菠菜4、芹菜
2023-04-20 06:13
芒种后眼睛怕什么工具/原料健康养生方法/步骤1眼睛怕晒2夏天一到，防晒少不了。但很多人都只重视皮肤的防晒，但其实，眼睛也是需要防晒的
1、上课专心听讲，放学回家认真复习2、不玩手机游戏，不看电视3、多请教老师和同学4、家庭条件好的请家教补一补课5、不要跟那些成绩差的同学一起玩
1、温水洗浴2、头部冷敷3、冰袋降温4、酒精擦拭5、充足饮水
2023-04-20 06:11
1、要让宝宝学会喝水2、给宝宝做运动3、给宝宝做按摩
1、及时补充微量元素及维生素2、保证孩子有充足的睡眠3、保证孩子进行科学的身体锻炼
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2022-11-26
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