支付宝降额一般指用户使用花呗或者借呗的额度降低，授信额度被降低一般是用户使用花呗或者借呗时出现了违规。比如使用后没有按时还款，这时授信额度就会被降低，为了避免这种情况的出现，用户在使用借呗和花呗时要按时还款。

花呗不能按时还款时，可以使用分期还款。使用分期还款时用户可以选择的分期数有3、6、9、12期，分期费率分别为2.5%、4.5%、6.5%、8.8%，选择分期数时可以考虑自己的收入。

用户通过借呗借款时最长的期限为12期，在选择时用户要考虑自己的收入，这样可以保证在借款后按时还款，不会出现逾期还款的情况，因为逾期还款后会产生罚息，时间越长产生的罚息越多，后期增加还款的负担。

为了避免使用花呗和借呗后不能按时归还，用户在使用之前要知道使用什么方面的收入归还，这样就可以避免逾期。需要注意的是，逾期还款是会上征信的，征信变不良以后影响后续贷款的办理，比如房贷或者信用贷款。