孕妇便秘怎么办 孕妇便秘怎么办 如何快速排便

更新时间:2022-12-06 06:36:51作者:佚名

1、少喝碳酸饮料

2、多吃含有纤维素的食物

3、注意饮食

4、保证足够的水量

5、喝酸奶

6、坚持适量运动