1、用牙线穿过戒指。如果实在太紧，有必要的情况下，用一根针来帮你穿。

2、用牙线裹着你的手指，直到过了你的指关节。贴着手指缠，但不要太紧，否则会很痛并且把手指缠得发紫。如果太紧了，就松开。

3、松开牙线，从靠近手掌的那头开始。当你松开的时候，你的戒指就会往外走，直到你可以把它脱下来。

4、如果戒指只是出来一部分，那么请从你戒指的位置，重复上述步骤。