1、非微波炉专用的塑料饭盒。塑料饭盒也分很多种材质，如PP、PS材质等。PP材质的饭盒比较软，耐热。Ps材质的饭盒比较硬，无毒，无气味。两者都可以放在微波炉中加热，不会释放出毒素。在使用前，先查看清楚，最好饭盒有标明能用于微波炉加热的。

2、无水的食物。微波炉工作时，利用微波电场使水分子震荡，以此提高温度，加热食物。如果食物无水或水很少，不利于加热。所以，不要把干面粉、无水氯化钙等放进微波炉中，以免影响微波炉的使用。

3、含金属的餐具容器。凡含有金属的容器都不能放进微波炉，即使是用金属镶嵌的花边也不可以，因为加热时会与微波炉产生电火花，损坏炉体，并且影响加热效果。

4、封闭容器和带壳食物。如果用保鲜袋装着食物放进微波炉中加热，记得要打开，不然密封的保鲜袋在高温下不断膨胀，一旦爆裂会影响炉腔。另外，带壳的食物也不能放进微波炉中，因为若飞溅到腔壁，会造成损坏。