高跟鞋后面大了的有几个原因，第一，感觉大小合适，其实再小一点才好，只要一点点，不够一个码。高跟鞋的设计有时候很微妙，和人体力学有关，这也是为什么世界顶级的高跟鞋JIMMYCHOO可以穿着跑长跑，舒适度是不一样的。第二，鞋子设计有问题，鞋体的重量不对，或者鞋型不对，第三，你走路的习惯和姿势不适合这双鞋。

解决方法，第一，调小一个码试试，第二，穿厚的袜子，第三用工具。

工具有两种，一种是内置的，一种鞋垫，垫在鞋里，有抓脚的功能。一种是外置的，透明带，一般不仔细看看不出来，或者如果是黑鞋子，用黑带子之类。