缓解压力的方法 缓解压力的方法英语句子

更新时间:2022-12-04 20:01:48作者:佚名

1、说“不”

2、要满足现状

3、不要说一些担心的话

4、睡觉

5、做10分钟运动

6、不去想不好的事情