1、在晴天的时候把被子放在阳光下晒1到3小时，这样80%的几率能解决问题。

2、如果是冬天，可以在睡觉时开启一下电热毯，开启一小时之后在睡觉会有所改善。

3、一般有静电是被套或者衣服上产生的，所以不要选择容易起静电的被套或者睡衣。

4、睡觉之前房间的插线板不要接地，最好是绝缘。

5、在房间里使用空气加湿器，加湿器能够提高室内空气的湿度，从而减少静电的产生。

6、如果要脱毛衣，最好上床之前就脱掉，不要在床上脱。

7、清洗被子的时候可以加一些护发素，因为护发素里面有抗静电的成分。