1、体积小，便于携带。电热饭盒体积非常小巧，便于携带饭菜、汤类等食物。

2、保温。电热饭盒低功率循环加热设计，使食物保持温热新鲜可口。

3、节能省电。电热饭盒的运行功率低，因此使用起来不仅方便快捷，同时还十分的节能省电。

4、保鲜。通常电热饭盒的面盖上还设置了特殊的透气装置，能够充分的保持食物的新鲜。

5、存在危害健康的风险。绝大多数电热饭盒的机壳由塑料材料制做而成，如果它所应用到的塑胶是劣质的塑料材料，那么在加温全过程中它便会释放出危害的物质，这种危害的物质会对我们的身体健康造成损害。